Acerca de mí

Sobre mi trayectoria

Soy Loreta Bravo, psicóloga de corazón y por convicción desde 1993. Me formé en la Universidad de Monterrey (UdeM), donde también realicé una especialidad en Educación con acentuación en Procesos Cognitivos y de Pensamiento y, desde entonces, no he dejado de aprender ni de acompañar a quienes buscan entenderse mejor y sanar.

A lo largo de más de tres décadas, he tenido el privilegio de trabajar con niños, adolescentes y adultos, desde una mirada profunda, compasiva y respetuosa. Mi práctica integra la psicoterapia tradicional con herramientas que van más allá de la palabra: el mindfulness o atención plena, la escucha del sistema interno y el cuidado del sistema nervioso.

Me certifiqué en “Un Año en Mindfulness” con Nalanda Institute y realicé el Nivel 1 de IFS: Internal Family Systems, un modelo creado por el Dr. Richard Schwartz, que honra e integra todas nuestras partes. Además, soy terapeuta certificada en Foundational SSP: Safe and Sound Protocol y en Foundational ILS: Integrated Listening Systems de Unytem creado por el Dr. Stephen Porges. Estos recursos, los utilizo para trabajar desde la regulación fisiológica, especialmente cuando hay trauma, ansiedad o desconexión profunda.

Durante 8 años, formé parte del equipo de psicología de Sanoviv Medical Institute, donde acompañé a personas que enfrentaban cáncer, esclerosis múltiple y otras enfermedades complejas. Esa experiencia consolidó mi visión: sanar, no es sólo aliviar síntomas, sino reencontrarnos con nuestros cuerpos, nuestras emociones y nuestro propósito. La salud mental no puede separarse de la salud fisica y el abordaje debe contemplar a la persona completa.

Desde hace más de quince años, he impartido clases y talleres de meditación, acercando esta práctica a personas de todas las edades y contextos. Además, mi experiencia incluye intervenciones en el ámbito organizacional y social, con un hisotrial comprobado de colaboraciones con emresas privadas e instituciones de gobierno de la región, impartiendo programas de manejo de estrés, regulación emocional y Tanatología, dirigidos a equipos de trabaj, personal de salud y comunidades en situaciones de vulnerabilidad.

Hoy, todo ese recorrido se condensa en un espacio terapéutico donde confluyen la ciencia psicológica, la conciencia plena y una profunda fe en la capacidad humana para transformar el dolor. Si estás aquí, tal vez sea el momento de darte ese espacio. Será un honor acompañarte.

Misión, visión y Valores

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Misión

Brindar un espacio terapéutico seguro, profesional y profundamente humano, donde adolescentes y adultos puedan explorar su mundo interno, sanar heridas emocionales y desarrollar herramientas para una vida más plena. Integro los conocimientos de la psicología clínica, la neurociencia, el mindfulness y las terapias de escucha, con la convicción de que cada persona posee una capacidad innata para restaurar su equilibrio y bienestar.

Visión

Ser un referente en la región como un espacio de psicoterapia integrativa, reconocido por combinar con rigor la ciencia psicológica y las prácticas basadas en la conciencia plena. Aspiro a seguir expandiendo el acceso a recursos de regulación emocional y autoconocimiento, tanto en el ámbito clínico individual como en entornos empresariales, educativos y de salud, sembrando semillas de transformación que impacten positivamente a nuestra comunidad.

Compasión

Cada proceso es único y merece ser recibido sin juicio, con una presencia cálida y un respeto absoluto por el ritmo de cada quien.

Integridad

Sostengo un compromiso ético inquebrantable, basado en la confidencialidad, la honestidad y la transparencia en la relación terapéutica.

Humanidad

Creo en el vínculo genuino como motor de cambio. No acompaño desde una posición distante, sino desde el encuentro auténtico entre dos personas.

Ciencia y actualización

Mi práctica se nutre de formación continua y de métodos con respaldo científico (IFS, Teoría Polivagal, ILS, SSP), integrando los avances de la neurociencia y la psicología contemporánea.

Conciencia

Honro la sabiduría del cuerpo y el momento presente. La atención plena y la escucha profunda son el fundamento de todo lo que ofrezco.

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Logros importantes

Más de 30 años de práctica clínica ininterrumpida,

sosteniendo un espacio terapéutico privado y manteniéndome en formación constante.

Participación durante 8 años en Sanoviv Medical Institute,

atendiendo procesos psicológicos complejos en un entorno de medicina integrativa, con pacientes de diversas partes del mundo.

Certificaciones especializadas

que amplían las fronteras de la psicoterapia tradicional: “Un Año en Mindfulness” (Nalanda Institute), Nivel 1 de IFS (Internal Family Systems), Foundations SSP (Safe and Sound Protocol) y Foundational ILS (Integrated Listenind Systems).

Más de 15 años impartiendo clases de meditación,

formando a cientos de personas en la práctica de Mindfulness como camino de autoconocimiento.

Diseño e impartición de programas para empresas particulares y dependencias de gobierno

en temas de manejo de estrés, regulación emocional y Tanatología, contribuyendo a la salud mental de equipos de alto desgaste.

Colaboración reciente con New City Hospital

y otras compañías de la región, llevando herramientas de bienestar emocional al personal sanitario en un contexto de alta exigencia.

Integración pionera en la región de las terapias de escucha basadas en la Teoría Polivagal (SSP e ILS)

para el abordaje del trauma, la ansiedad y los trastornos de la regulación.